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5 errores que se deben evitar en el ayuno intermitente (y cómo perder más peso de forma segura)

Publicado por
Anastasia Hill
|
Ayuno
Última actualización: Sept 28
comments8
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Comentarios (8)

  1. avatar
    Ester Alfaro
    7 Jul, 2023 el 1:41 pm

    Mi hijo tiene sobrepeso y es diabético. ¿La fibra de los cereales integrales y las frutas no contienen también carbohidratos y azúcares que debería evitar?
    ¿Sirve el ayuno cuando se recomienda que comas periódicamente para mantener estables los niveles de insulina?

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  2. avatar
    Alberto
    5 Jul, 2023 el 11:44 am

    ¡Así que solo comes de 4 a 8! ¿Cómo puede ser saludable eso? ¿Desayunas?
    Gracias

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  3. avatar
    Charles188
    5 Jul, 2023 el 9:06 am

    Voy a probarlo

    back-arrow
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